Inspirerande.

Om ett par månader vill jag kunna lägga två bilder på mig själv bredvid varandra och stolt kunna konstatera att jag klarade det..

Rött te och ägg.

Har varit inne på ett par av mina favoritbloggar för att få inspiration och såg att Alva skrivit ett jättebra inlägg med tips på bra mellanmål, ni hittar det här!

I alla fall..
Jag inser ganska ofta att jag i vissa avseenden är en riktig "allt eller inget"-människa. När det gäller mat och träning fungerar det absolut så i mitt huvud att det antingen är en strikt diet och träning varje dag som gäller eller en 200grams chokladkaka som kvällsfika varje kväll. Det finns inget mellanting för mig, och det är det jag måste jobba på!

Är jag hungrig för att jag slarvat med något av målen är det bättre att koka ett ägg och äta som ett mellanmål än att djuret i mig tar över och kastar sig över närmaste bakverk. Så tänker jag i alla fall att jag borde börja tänka.

Ny dag, nya tag?

Godmorgon, det är sent jag vet..
Jag var ledsen igår kväll och motivationen ligger fortfarande nere i tårna men jag försöker komma ihåg att mina dåliga perioder faktiskt blir kortare och kortare. Tidigare kunde jag ge upp, sluta träna helt och äta massa skit i flera månader! Nu gräver jag ner mig för fyra dagars återfall..

Jag har fortfarande kvar mitt mål för februari. Det är precis två veckor kvar och jag tänker fortfarande ställa mig på vågen och hoppas på ett minus i slutet av månaden :)

Tack för att ni läser,

det hjälper jag lovar!

En parentes.

Jag är dålig på att blogga när det går dåligt.
Då stänger jag av. För jag skäms och jag vill inte att någon ska veta att jag misslyckats. Igen!

Men hela grejen med de här bloggarna är väl att vi ska kunna dela erfarenheter med varandra, de bra och de dåliga? Jag glömmer det hela tiden, speciellt när det går så bra för er andra och jag inte riktigt får det att fungera..

Alla ♥ans dag.

Glad Alla ♥ans dag fina läsare!

(Ledsen för dåligt bloggande de senaste dagarna :/ Ska skärpa mig fom imorgon)

Solskenspromenad.

Wow vilket väder vi har haft idag! Riktig vårfeeling äntligen ;)

Har precis kommit hem efter en härlig eftermiddag hemma hos min vän efter att vi traskat runt en bra stund i solen och nu ska här städas. Passar på att röja runt nu innan dusch, kanske att jag lyckas jobba upp lite svett ;)

Får besök vid nittonsnåret så nu är det hög tid att sätta fart! Later gator..

Snö.

Så bytte vi väder ja..
Snön virvlar i vinden utanför fönstren, wtf!?

Har lite bråttom att för jag sitter fortfarande här helt ofixad efter duschen och jag måste ta vagnen om en halvtimme. Längtar efter jobbet och ungarna :)

Passar på att bo över hos familjen så jag hinner träffa dem lite innan de åker iväg på skidsemester!

Trevlig fredag!

Singing in the rain.

God förmiddag.
Tur för mig att våra föreläsningar kan streamas över nätet, för när klockan ringde imorse stängde jag bara av och drog täcket över huvudet..

Nu har jag i alla fall tagit mig upp och börjat förbereda mig inför dagen. Sitter och lyssnar in en sånginspelning från igår och gör mental notes över vad jag måste ändra för att helhetsintrycket ska bli lite "råare". Tycker min röst tenderar att låta lite för svag i vissa partier.

Räcker.

Nej nu är det nog.
Har skrivit ner två inlägg och ett svar på ett tredje i vårt diskussionsforum så får det räcka för ikväll.

Nattinatt alla nattugglor ;)

Torsdagen.

Frukost: 1 low calorie bar, 1 kopp kaffe

I skolan: 1 kopp kaffe, 1 äpple

Lunch: 3 skivor knäckebröd med keso, majs och sallad, 1 kopp te

Mellanmål: 1 low calorie bar

Middag: Ungsbakad potatis, tomatsås

Vilket väder.

Ja jisses!!
Här vräker blötsnön ner och jag har precis varit nere en vända i tvättstugan så nu sitter jag här och fryser.. Hu!

Idag har jag haft planering med basgruppen och en föreläsning på förmiddagen innan jag tog vagnen hem till en kompis och blev bjuden på lunch. Hade bokat tvättid från fyra så jag hann inte stanna så länge, men det var trevligt stunden jag var där :)

Ikväll måste jag läsa en sista artikel och skriva ett diskussionsinlägg. Finns massor att göra, men det är nog ungefär vad jag orkar..

Onsdagen.

Frukost: Blåbärssmoothie

I skolan: 1 kopp kaffe, en liten bit bulle

Lunch: 2 grova frallor m. leverpastej, 1 kopp te

Afterwork: 1 öl

Middag: Bananshake

Inte SÅ lat.

Men tror ni inte att jag somnade!?
Vaknade upp helt virrig och det första jag tänkte var att jag borde förflytta mig till sängen och skita i vår AW men så lat kan jag ju absolut inte vara :p Så nu står tvn på i bakgrunden medan jag gör mig iordning..

Oh, jag har förresten världens träningsvärk i låren och magen idag ;) Känns bra!

Hemma.

Tillbaka efter en förmiddag med information och planering.
Har ni tänkt på hur svårt det är att tacka nej till fikabröd som serveras med kaffet när man sitter i möte med människor man inte känner särskilt väl?
Ville inte verka oartig och tog en bit mer av den orsaken än att jag faktiskt ville ha. Klart att en liten bit bulle vid ett enstaka tillfälle inte får några katastrofala följder, menar mer att det är intressant att det liksom inte är helt okej att tacka nej.. Förstår ni hur jag menar?

Har fixat lite och skickat iväg mail till mina kontaktpersoner så nu tänkte jag passa på att läsa lite innan jag ska ner på stan och afterworka med kursare från förra året :)

Full fart idag helt enkelt :) Vad har ni för er?

Nuså.

Drog upp volymen på min piggaste lista på Spotify och lyckades dra på smilbanden mer än en gång så nu är jag äntligen redo för dagen. Idag ska jä**arimig bli en bra dag!!

Önskar er en härlig onsdag,

krama någon lite extra hårt idag ♥

Morgon.

Här blev det tidig uppstigning efter orolig sömn inatt..
Idag är för övrigt en sådan där dag när jag riktigt känner hur gärna jag vill skita i allt vad den här viktresan innebär! Ska snart förflytta mig in i badrummet för att fixa klart hår och smink. Ingen klädinspiration har jag heller, typiskt en dag som idag när jag verkligen måste se representabel ut :/

Någon morgonpigg läsare som orkar komma med förslag?

I'm a bad girl for breaking his heart.

När jag startade den här bloggen kändes det passande att ge den namnet "På väg mot ett lättare liv..". Till stor del på grund av att det är en blogg som följer en viktresa, men det fanns andra saker som jag la in i begreppet "lättare liv". Det fanns andra saker än just vikten som jag hoppades skulle lösa sig..

Och sedan kommer en jättefin kille och hasplar ur sig att han vill någonting mer än det vi redan har och får hela min värld att rasa. Rasa för att han är den han är medan jag är den jag är, för att jag aldrig trott att någon kan älska mig och för att han vågade vara ärlig med sina känslor samtidigt som han accepterade att jag inte visste vad jag ville eller kände. Och nu har jag krossat honom. Har jag förstört honom?

Är det inte konstigt att jag efter en sådan uppriktig kärleksförklaring kan känna mig så otroligt värdelös? Det här blev ett tungt inlägg, men det är allt jag kan tänka på ikväll..

Så sugen..

.. så jag knaprar läkerol ;)

Tisdagen.

Frukost: Vaniljshake

I skolan: 1 kopp kaffe

Lunch: Spaghetti, köttfärssås, broccoli

Fika: 1 kopp kaffe, 2 bitar mörk choklad (!!)

Middag: Vaniljshake

Dåligt samvete.

Jag är en sådan som letar tecken ö v e r a l l t..

Så det är ju inte konstigt att jag i mitt ihopknycklade snytpapper ser ett hjärta när jag är väl medveten om att jag lovat mig själv att ta tag i hela grejen från förra veckan och ringa ett superjobbigt samtal ikväll :/

Hm, det är väl samvetet som talar, eller vad tror ni?

Svettig.

Mina slitna springskor som jag vägrar byta ut.. Så bekväma ju :)

Jag är trött. Och svettig.

Men det är en skön trötthet :) Tog mig bort för att kolla in min nya praktikplats och växlade mellan att springa och gå. Hittade en helt djävulsk trappa som jag sprang upp och nedför ett par gånger innan jag fortsatte hem och avslutade med en spurt upp för sista backen..

Måste låtit som en gammal rökare med astma när jag stapplade in i trapphuset, men vem bryr sig? ;)

..

Är bara hemma en snabbis för att byta om och ladda telefonen och Ipoden inför dagens träning.
Tänkte försöka mig på en joggingtur :p Har alltid h a t a t att springa men alltid velat löpträna :/

Kan 2011 kanske bli året då jag lär mig tycka om löpträning?

Tidigt.

Usch! Det är alldeles för tidigt :/
Och utanför blåser och regnar det. Fasen! Men what to do när jag ska vara i skolan om en timme?

Hörs senare idag.

Svårsmält.

Jag äter kött alldeles för sällan :/

Av lathet och kanske rent ekonomiskt tänk brukar jag inte äta kött särskilt ofta. Det är om jag gör en stor laddning av något som med chili con carnen för ett tag sedan, men annars inte mycket och det märks..

Ajajaj min mage, säger jag bara :'(

Måndagen.

Sen frukost: Bananshake

I skolan: 1 kopp kaffe, 1 apelsin

Fika: 1 kopp te, 1 äpple

Mellanmål: 1 low calorie bar

Middag: Spaghetti, köttfärssås, broccoli

Välkommen vecka 6.

Godmorgon måndag :)
Sitter och arbetar mig igenom en artikel som ska diskuteras inför vårt seminarium i eftermiddag. Lite seg men börjar faktiskt komma igång..

Efter seminariet ska vi ha dramaövningar för att lära oss mer om vilka signaler vi sänder ut och hur vi kan förändra vårt kroppsspråk. Ska bli jätteroligt!

Nej, nu ska jag fortsätta här, ville bara önska er en trevlig start på veckan!

♥

I ett par vita converse.

Är våren på väg snart eller?

Hej söta ni!
Ledsen för dåligt bloggande i helgen men jag har varit hemma hos föräldrarna och då blir det inga inlägg :/ Vägde mig igår och fick se ett litet minus i alla fall. Tanken är ju -0,4kg i veckan och det skulle ju i så fall ge en viktnedgång med 1,2kg i månaden vilket betyder att jag ligger lite efter ("bara" -1,1kg efter fem veckor..). Dags att skärpa till mig ordentligt (!) och framför allt bli bättre på att komma ut i motionsspåren.

Efter ett halvlyckat försök till plugg tog jag med mig hunden ut på en liten promenad i eftermiddags. Så härligt att marken snart är helt bar och att det liksom luktar vår ute nu :) Mötte upp en kompis och fick tillfälle att uppdatera oss om vad som hänt de senaste veckorna..

Nu sitter jag hemma i lägenheten och har en hel del plugg att röja undan inför veckan som kommer. Ska bara koka en kopp te först ;)

Frukostshake.

Vaniljshake blev det :)

Helg.

Godmorgon fredag.
Inga föreläsningar idag utan ska iväg och jobba istället så jag passade på att sova lite längre. Inte för att det gjorde det lättare att kliva ur sängen, menmen ;)

Nu ska jag snart ställa mig och reda ut mitt trassel till hår innan dusch och sedan blir det frukost. Kan inte bestämma mig för om jag vill ha en shake eller ska lyxa till det med en bar idag?

Imorgon blir det vägning (glömde ju det förra veckan..) och jag är nervöööös :/
Men jag har varit duktig i veckan! Hoppas på ett minus..

Kram på er!

Tillägg.

Blev så jäkla sötsugen så jag mixade lite frysta bär till en smaskig sorbet :)

Nu ska jag krypa upp i sängen och titta lite på En riddares historia..

Onsdagen.

Frukost: Vaniljshake

I skolan: 1 kopp te

Lunch: Keso med fetaost och oliver, 2 bröd

Fika: 1 kopp kaffe, 1/2 low calorie bar

Mellanmål: Chokladshake

Middag: 2 potatisar, linser, lite senap
Efterrätt: 1dl mixade jordgubbar och blåbär

Middag.

Hehe, jag inser att det inte ser särskilt gott ut :p

Godkväll!

Har äntligen lämnat tvättstugan (lite träning att kuta ner och upp igen för alla trapporna i alla fall..) och hängt upp allt i badrummet och hallen. Luktar gott med nytvättat!

Fixade lite middag av vad som fanns hemma, potatis och linser :) Delade två normalstora potatisar i skivor och kryddade med salt, paprikapulver och vitlök och körde en timma i ugnen så de blev genombakade. Linser till det. Faktiskt jättegott :)

Torsdag är tvättdag.

Väcktes vid fem av att en gammal arbetskompis tyckte att han skulle komma förbi ;)
Tack men nej tack, sa jag och garvade mig typ till sömns för att livet är så trassligt för tillfället..

På tal om män så lyckades jag stöta ihop med en snygging i tvättstugan precis. Vart svinirriterad när jag såg att någon lämnat kvar en maskin i centrifugen men så fort han klev över tröskeln blev jag på bättre humör..

Har ni en bra torsdag såhär långt?

Luktar lagom.

Luktar vanilj..

Traskade in på Lagerhaus på vägen hem och plockade på mig lite ljus, bland annat detta som i skrivande stund är tänt och sprider en svag vaniljdoft i lägenheten.. Mysigt :)

Tisdagen.

Frukost: Chokladshake

I skolan: 1 kopp te

Lunch: Vegetarisk lasagne, sallad, 1 kopp kaffe

Mellanmål: 1 kopp te

Kvällen: 1 low calorie bar, 1 kopp te

Caféplugg.

Hade bestämt att träffa en kompis efter att hon hade tvättat, så när jag hade varit och fixat passet (killen bakom rutan: "det är ingen fara alla ser ut som straff-fångar i sina pass", jag: Öh.. tack?) smet jag in på ett café och åt lunch och tog itu med en av böckerna jag lånade på biblioteket :)

..

Ska strax springa ner till hållplatsen men tänkte bara skriva att jag ska testa att göra som Alva och börja skriva ner vad jag äter här i bloggen. En matdagbok kanske ger önskad karaktär? Kan ju hoppas ;)
Igår var en dålig dag för jag missade frukosten men ok:

Måndagen

Frukost: 1 äpple

Lunch: Linssoppa med broccoli, 2 bröd, 1 kopp te

Mellanmål: Bananshake

Middag: Vaniljshake

Kvällen: 1 kopp te

Shit, måste rusa!

Kram på er!

Böcker.

Godmorgon onsdag :)
Satt uppe sent inatt och beställde kurslitteratur från biblioteket men vissa böcker måste jag låna på plats så det blev ett tillägg i dagens to-do..

Idag ska jag dessutom ta mig i kragen och pallra mig iväg till polisstationen för att fixa ett nytt pass eftersom det gamla går ut om typ två veckor (ute i sista minuten som vanligt..).

Önskar er en trevlig dag idag :)

Ett litet ljus.

Doftljus har det varit strykande åtgång på här i vinter och det är någonting nytt för mig.
Brukar ofta tycka att de luktar för starkt eller syntetiskt men så hittade jag ett par varianter i IKEAs serie Tindra i höstas och de har använts flitigt! Ett par större ljus jag köpte luktade kanelbulle, kladdkaka och kaffe latte :)

Såg precis att mitt lilla lager börjar sina :/ Har ni några bra förslag på doftljus som liksom inte är "för mycket"??

..

Sitter uppkrupen i soffan med en kopp te och försöker mota bort huvudvärken. Upptäckte att rösten svek när jag skulle sjunga innan också..

!%{*#& också, jag hinner verkligen inte vara sjuk nu!! Det är alldeles för mycket med den nya utbildningen, alla känslor som måste redas ut och framför allt hela den här viktresan..

Veckan som kommer.

Satt på vagnen hem och funderade över hur jag ska nå mitt mål om att komma ner under 75kg under februari. Kom fram till att jag måste bli bättre på att komma ut och röra på mig och att jag måste ta tag i maten på riktigt. De flesta dagarna flyter allt jättebra men ibland känns det som om jag vill falla tillbaka i gamla mönster..

Börjar med att bestämma att det blir en strikt vecka den här veckan. Inga onyttigheter och inget annat att dricka än vatten, te och kaffe. Börjar så!

Tu me manques.

Mitt favvolack var slut igår så jag tog detta istället :) 25pix är ju grymt, hoppas det sitter..

Godmorgon februari.
Jag har sovit dåligt sedan i söndags då jag fick ett litet meddelande som vände upp och ner på allt. Känslomässig bergochdalbana skulle man kunna säga och det är jobbigt att veta att det finns någon annan som väntar på att jag ska ta reda på vad jag känner och vad jag vill..

Nej, slut på tankar för ett tag. Duschen hägrar..