Nytt! Under 75kg under februari månad
.. komma igång med träningen igen
- minst tre promenader/vecka
- förhoppningsvis ett tennispass/vecka
.. lära mig självdiciplin när det gäller mat
- förbereda matlådor för att kontrollera lunchen
- undvika småätande genom ätstopp efter 19:30
- inte ha något frestande hemma
